Administración
atención al público por la tarde de 17.30 a 20.30, en otros horarios combinar por whatsapp
1162982063
abonos mensuales
x clase $900
x 4 clases $2200
x 8 clases $3400
inscripción previa
* hasta el 20 de cada mes podés hacer tu reserva (no hay renovación automática de vacantes)
* con una seña antes del 28 de cada mes tu vacante queda firme
* si usás transferencia enviá comprobante
* luego de esta fecha los lugares disponibles se ofrecerán a quienes están en lista de espera
* las clases se recuperan con el mismo profesor en día y horario en que haya disponibilidad
protocolo sanitario
* en el espacio físico:
capacidad limitada
división del espacio del salón
alcohol en gel disponible/ alcohol al 70%
desinfección post clase
ventilación
* en los concurrentes
medidas sanitarias: higiene de manos
traer mat, agua y algún elemento necesario para la práctica (no se comparten elementos de la escuela)
uso de tapabocas para ingresar y transitar por el salón
ubicarse en una cuadrícula del salón con las pertenencias
Hatha Yoga
"Mis clases están orientadas a que los y las practicantes, tomen conciencia de su cuerpo, de su postura y de su respiración; para que, desde ahí puedan aprender a armar, sostener y desarmar posturas.
Trabajamos con nuestra propia fuerza y flexibilidad,
siempre con una mirada amorosa y de respeto hacia los procesos internos."
Ceci
@massa.cecilia
lunes, jueves y viernes 19.30 hs / miércoles y viernes 9 hs
yoga suave
yoga prenatal
"Cuando tomamos conciencia sobre como nos movemos y respiramos, además del ejercicio físico, sumamos una forma más de conocernos y de interactuar con la imagen que tenemos de nosotros/as mismo/as.
Es por eso que una de las cosas que comparto y disfruto en la práctica de Yoga, es que todo lo aprendido sobre el mat, es integrado, y lo percibimos en nuestros movimientos fuera de la clase. Las clases de Hatha Yoga, suman conciencia corporal, fuerza, equilibrio y flexibilidad."
Siempre es un buen momento para incorporar un hábito que sume a sentirte bien.... Kari
@kaya.fenixa
Martes 10 y 18 hs/ Miércoles 19.30 hs/ Jueves 16.30 (prenatal) y 18 hs/ Sábados 10 hs
yoga técnico
Las clases de esta práctica integran: correcta alineación articular, flexibilidad, fuerza, resistencia, equilibrio, meditación dinámica, práctica respiratoria y atención plena.
Sergio
Reserva tu lugar para las Clases Presenciales
información por Whatsapp +54 9 11 6298-2063
lunes, miércoles y viernes 18 hs / martes 21 hs/ adultos mayores lunes y jueves a las 10 hs/ terapéutico en sillas viernes 10.30 hs
adultos mayores
- si tenés más de 60
- si querés volver a ponerte en movimiento
- en un espacio cuidado
- en un grupo reducido
- con protocolo
- ayudar a incrementar tu salud física, oxigenando tu mente,
- dar calidez a tu espíritu con los ejercicios y el contacto con tus pares
te espero lunes y jueves a las 10 hs
profesor Sergio Vela
yoga integral
Moviendo energías, aquietando la mente...el yoga es a la vez energía y descanso, los opuestos te equilibran como en la vida misma...vivencialo en nuestras clases de yoga integral.
Te esperamos los lunes y miércoles a las 16.30/ martes 19.30hs/ sábado a las 11.30
Antonella Boccaratto y Nora Abades
información por Whatsapp +54 9 11 6298-2063
Este espacio está orientado a personas de cualquier edad con movilidad reducida permanente o en rehabilitación. Trabajaremos la propiocepción y la reeducación postural para mejorar el funcionamiento articular y el movimiento.
Hilen Orsi
viernes a las 16.30
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información por Whatsapp +54 9 11 6298-2063
chi kung y tai chi
En las clases de chi kung ó qy gong conectaremos en forma consciente a cada órgano y su víscera a través de la respiración y el movimiento.
El taichi por su parte nos brinda una meditación activa en movimiento sin olvidar la fuerza interna de este arte marcial. Con las dos artes se busca conectar mente, cuerpo y espíritu
Liliana Noemí Gómez
terapeuta en chikung médico medicinal e instructora de tai chi terapéutico
lunes 19:30 y 21 horas
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información por Whatsapp +54 9 11 6298-2063
